fbpx

Подпишитесь на бесплатную рассылку обновлений сайта

Регистрируясь, Вы автоматически принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

Какие продукты наихудшим образом влияют на белизну зубов?

Прежде чем вы окунете свой сашими в соевый соус или выпьете бокал красного вина, предлагаем вам взглянуть на свою любимую еду по-другому и как она влияет на ваши зубы. Предлагаем познакомиться с мнением двух стоматологов из Нью-Йорка, составивших топ 10 из еды и напитков , которые могут вызывать изменение цвета зубов , а самое главное они дают советы, как этого можно избежать.

Черный кофе

Если вам нравится черный кофе, предлагаем вам добавлять немного молока до появления белого оттенка. Это необходимо делать ни только по тому, что черный цвет имеет склонность задерживаться на зубах, но и потому, что «кофе также может вызывать обезвоживаине в полости рта, а небольшое количество вырабатываемой слюны приводит к сниженному самоочищению» -говорит доктор стоматологии Нэнси Розен.

 

kofe


Черника

Несмотря на то, что эти ягоды содержат большое количество полезных веществ и антиоксидантов в своем составе, их насыщенный синий цвет может также окрасить ваши зубы.  Взамен поедания этих ягод горстями, предлагаем добавлять их в йогурт или смузи и наслаждаться ими, потягивая через трубочку. Использование трубочки защищает зубы от контакта с черникой, что существенный образом снижает повреждающий эффект.

 

blueberries-2560x1440


Свекла

Свекла попала в этот список благодаря своему насыщенному красному цвету, особенно в теплом (сваренном) виде или в различных салатах- она к сожалению может нанести серьезный урон белизне зубов. Полоскание полости рта немедленного после приема пищи может существенно снизить риск окрашивания за счет удаления частичек имеющих высокий красящий потенциал.

 

svekla


Рафинированные углеводы

Рафинированные углеводы такие как крекеры, печенье, белый хлеб и другие переработанные продукты- особенно те, которые имеют желтый или оранжевый цвет- не только могут оставаться на зубах, но быть причиной кариеса. «Переработанные продукты имеют большое количество сахара и если сахар и другие углеводы задерживается на зубах на долгое время, бактерии полости рта поглощают их и выделяют кислоты, являющиеся причиной развития кариеса», — объясняет доктор Розен.

Bag of potato crisps


Красное вино

Прежде чем открыть бутылку вина (или две) стоит задуматься о том, что интенсивное окрашенное красное вино с высоким содержанием кислот способно серьезным образом повреждать эмаль. «Продукты осаждения, находящиеся в красном вине имеют большой красящий потенциал и могут легко проникать в микропоры эмали»,- объясняет доктор стоматологии Грег Литучи.

 

vino


Соления

Соления и маринады приготовленные в уксусном соусе или любом другом с высоким содержанием кислот, считаются закуской номер 1 среди стоматологов по уровню вредности. Если вы не можете отказать себе в том,чтобы открыть банку соленных огурцов или помидоров, постарайтесь сразу же почистить зубы после еды.

 

solevaniya


Томатный соус

Томатный соус -это еще один продукты с экстремально высоким содержанием кислот, что делает ваши зубы более восприимчивыми к окрашиванию.  Для того, чтобы без проблем наслаждаться пастой с томатным соусом рекомендуется добавить  брокколи или шпинат в соус для того,чтобы создать своеобразный защитный барьер.

closeup of bowl with tomato sauce (pulp_


Соевый соус

Соевый соус имеет насыщенный черный цвет, что конечно, вредит белизне зубов. Но с другой стороны вы можете наслаждать васаби сколько захотите. «Васаби содержит особые вещества, подавляющие развитие бактерий, которые вызываю кариес»,- говорит доктор Розен.

 

sous-soevyj


Карри

«Карри — очень липкий продукт и не очень полезен для зубов»,- говорит доктор Литучи. Порошок карри воздействует на наши зубы также как и моющие средства влияют на нашу кожу. В результате некоторых процессов поверхность претерпевает изменения, хотя прямого воздействия на цвет зубов это  не имеет.

 

carry


Чай

Чай состоит из таниновой кислоты, которая растительного происхождения и является причиной внешнего окрашивания эмали.  Если вы не можете отказать себе в чашечку чая, сделайте выбор в пользу зеленого чая, содержащего меньшее кислот, чем черный чай.

 

chaj


Добавить комментарий